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经常晒太阳的人 易得白内障
2020-07-10
核心提示：烈日下如果不注意护眼，很容易引发眼底损伤等问题，短时间的曝晒，还可能引发角膜炎，会导致模糊、疼痛、畏光、流泪等。青少年时期常晒太阳的人，30岁以后患早期白内障的风险会增加两倍。
眼睛是人们认识世界的窗户，但近年来，这扇窗的健康正受到越来越多的威胁。台湾《康健》杂志近日载文，指出眼病的四大新诱因。
1号敌人：手机。人们享受手机的便利时，也在承受着它的伤害。台湾新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山表示，最明显的两大结果就是假性近视成人化和老花眼年轻化：前来看诊的成年人出现假性近视，多是智能手机的重度使用者。上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科教授褚仁远建议，看手机持续45分钟就要停下来休息3分钟，看手机时最好保持坐位，眼睛与手机的距离在30厘米左右。
2号敌人：压力。台湾马偕医院眼科主治医师王馨仪表示，很多病人感觉自己眼睛胀得快掉出来，检查后是用眼疲劳导致。还有一个较常见的是眼皮跳，学名眼睑抽搐，也和压力有关，通常会持续数小时甚至数天，一般无需治疗。此外，压力可能导致血压升高，中央视网膜动脉阻塞缺血，就会造成单眼突然发生无痛的视力减退或丧失，也就是眼中风。有研究表明，小孩的视疲劳极限是35分钟;中学生为40分钟;大学生和成人为45分钟。所以到了这些时间，就要调节一下眼睛的焦距。
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