优势科室
全部分类
相关内容推荐
阳光下，孩子才能茁壮成长
2021-04-15
近年来，儿童近视已越来越多，近视已低龄化发展，有原来的11岁提前到6-8岁，近视是一种可以矫正的视力损害，包括单纯性近视和病理性近视，近视的危害不仅仅是戴副眼镜给生活带来不便或影响就学择业，更在于高度近视或病理性近视眼轴过度延长带来的眼底损害，比如黄斑区出血、视网膜脱落、视网膜脉络膜萎缩等，这已是我国盲和低视力的主要原因之一。
众所周知，户外活动是儿童预防近视的重要方法。当小孩子长时间在室内看书，他们的眼睛变得很疲劳，看近时，眼睛一直处于调节紧张状态，因此会出现调节痉挛，眼睛的调节能力下降而“凝固”，久而久之，近视出现了，并且度数越来越深，咋办?-----让眼睛放松!!
当孩子在户外感受自然光线的动态变化，就能够帮助眼睛放松，保护视力。自然光线每分每秒都在变化，这种动态的光源有什么益处呢?-----眼球肌肉感受光的变化，也随之不断地调节变化，产生调节训练的作用，从而缓解眼睛疲劳，减少眼睛“凝固”状态，刺激多种光感细胞，控制近视发展，而且，户外活动空间较大，也有利于眼睛放松调节。
户外光是复合光，而室内光是单色光，复合光对眼睛的发育是有帮助的，病且户外活动接触阳光视网膜能够释放更多的多巴胺，而多巴胺能够阻止眼轴增长。
感受自然光不断变化，瞳孔也可以不断调节，在户外瞳孔相对较小，焦深会变大，这可以让视物更清楚，帮助预防和控制近视的增长。
当增加一些户外运动，骑车、跑步，玩球都好，更可以同步发展运动视觉，帮助青少年综合视觉的发育。
学生课间十分钟，也是相当重要的，短短的十分钟，正是孩子繁忙学习之余，帮助眼睛放松的宝贵时间，对控制近视、保护视力都特别重要。
因此，我们呼吁：
亲爱的老师，下课了鼓励学生们出去玩耍。
亲爱的家长们，放学了，别着急催着写作业，有时间一起去公园散步走走。
阳光下，孩子才能茁壮成长。
上一篇
家长 请关爱孩子的眼睛
上一个 :
家长 请关爱孩子的眼睛
下一个 :
儿童共同性斜视与弱视的验光配镜原则
联系方式
快捷导航
在线咨询
客户留言
描述：
版权所有：黑龙江省眼科医院 黑龙江省眼病防治所 黑ICP备2021002350号-1 网站建设：中企动力 哈尔滨